ワークアウトを真剣に

覚悟はしていたけれど、思っていた以上に30代に入ってから、身体に対して向き合わないと感じることが増えた。

風邪はなかなか治らない。腰周りの贅肉は日々存在感を増す。肌は常にかさかさ。

自分の身体に関して、under controlになんか全然ならない。

「さて、どうしようか」というのが大切になる。過ぎゆく時間を呆然と眺めているだけなんて愚かだ。

ちなみにペースは変動するが、今もしっかり走っている。フルマラソンのため、ウルトラマラソンのために。

それだけじゃ、どうも足りないらしい。

だから真剣にワークアウトすることにした。肩や腕などの上半身および腹筋と背筋を。

どうなる、ことやら。